アームカール 61A37

肘を固定させることで上腕二頭筋を分離してより集中的に対象部位へ刺激を与えられます。これは上腕二頭筋全体の筋力・筋量を効率よく向上させる事ができます。

『IFBB PRO 松坂勝敏からの一言』
パッド部がフラットなためバーベルでもダンベルでも両手でも片手でも様々なバリエーションに対応できるベーシックなプリーチャーベンチ台です。